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刷牙是保持*较简单的方法

　　养成正确的刷牙习惯，采用正确的刷牙方法，可以使残留在牙齿表面的污染物得到*，使之不发展成为牙石、色素，因此也就保持了牙齿的*。

　　正确刷牙的方法

　　1、先刷牙齿外表面

　　将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，销售一次性镊子，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，一次性镊子，适当按摩可促进其血液循环。

　四、快速刷牙

　　很多人以为刷牙的目的是*食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。

　　牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。

　　据统计国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

　　五、起床就刷牙

　　每天早起先刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

一些零零碎碎记录提到的古代假牙材质有很多，除了象牙、牛骨之外，还有坚硬的檀香（这TM得多贵啊....）。假牙除了能解决实际的用牙问题，还有装饰和卖弄的功用。比如说一种“牙桥”，就是用软金铁线绑住牙齿，一次性镊子价格，再绑入口内，没有咀嚼功能，纯装饰使用。

相比中国的假牙修复历史，国外的历史材料明显更为翔实一些。世界上较早的“假牙”并不是为了恢复咀嚼能力，而是为了祭祀。考古学家发现， 早在距今4500年前， 生活在墨西哥地区的古人就为死去的人装上动物的牙齿， 用来祭祀。