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随着社会的进步，人们的养生健康观念也在逐步的改善，特别是对于口腔的健康更为如此，生活中很容易看到患者牙龈肿痛、牙龈出血的现象，这都是没有积极的预防和保健所造成的。那么，在生活中茶的功效对口腔有哪些保健作用呢？

　(1)茶水预防龋病饮茶对口腔的保健作用有*、方便、间单、易行的优点，两孔加厚牙盒，所以受到许多国家的重视。我国人口众多，以有饮茶传统，以茶水防龋更有推广积极意义和方便条件。研究证明，茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用；儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。如果我们每人都能坚持天天做到饮茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，带孔保持器盒，对于保护牙齿，预防龋病，一定会取得较好的效果。

　具体护理工作如下：

　　护理方法一：药茶漱口

　　绿茶水含漱，长葛牙盒，有化解油腻、爽口洁齿、预防龋齿的作用;金银花、野菊花、蒲公英、藿香、佩兰、香薷、薄荷等泡水含漱，具有清热的作用。也可用淡盐水含漱，抑菌消炎。

　　护理方法二：牙龈按摩

　　用食指按摩牙龈10分钟，每日晨起1次。上火时，每日早晚按摩手三里(屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点往手掌方向2寸处)、合谷(在手背第1、2掌骨间，当*2掌骨桡侧的中点处)各1分钟。

　　护理方法三：耳穴按摩

　　双手掌心摩热后，摩耳背面约5~6次，牙盒价格，然后将劳宫穴(握拳中指尖所指处即是，即在手掌正中的凹陷处)对准耳廓腹部，正反转各揉18~27次;按摩耳轮数十次;揉捏、拽拉耳垂十余下;双手食指、拇指相对按摩耳屏(前面的小耳朵)和对耳屏(耳屏对应的耳廓里有软骨的部分)各数十次。

牙医的劳动时间长，劳动强度大，长期处于精神高度集状态。

医生朋友们，在您繁忙的工作之余，不妨抽出1-2分钟看一看下面的口腔科笑话，以缓解您高度紧张的神经系统，合理安排工作休息时间，适当放松，调节疲劳。

疑神疑鬼

一位老实的乡下绅士来到城里看牙医，医生说要打麻醉，那位绅士马上掏出他的钱包。

牙医：“先生，现在不用付钱。”

绅士：“哦，我只是想确定一下被麻醉前还有多少钱。”

涨价原因

妈妈带领多多到口腔医院去拔牙，她拿出10英镑交给医生，医生说：“太太，要30英镑。”

妈妈吃惊地问：“咦，昨天你不是说只要10英镑吗？”

“是的，太太。”医生回答：“由于您孩子叫得太厉害，把两个病人都吓跑了。”